Bien manger au travail, facile avec une lunch box gourmande!

Pour avoir l’énergie efficace à l’accomplissement de ses tâches au travail, il faut du carburant, et du bon. Or, pour bon nombre de salariés, se nourrir à midi avec des ingrédients de saison, de préférence locaux et à des prix accessibles relève du casse-tête.

Le nouvel ouvrage de la Fédération romande des consommateurs (FRC) Bien manger au travail – ma lunch box gourmande prouve que se faire du bien en un temps record et souvent à moins de 7 francs, c’est facile! Les 30 recettes créatives proposées par Manuella Magnin promettent d’avoir une assiette riche en couleurs et sont agrémentées de nombreux conseils et suggestions pour un repas parfaitement équilibré.

Et en exclusivité pour le programme « Ça marche! », une recette de lunch box gourmande à découvrir ici!

Bien manger au travail – ma lunch box gourmande. Ed. Planète santé et Fédération romande des consommateurs, 100 pages.
À commander sur frc.ch/boutique (17.- membres FRC, 22.- prix public, frais de port en sus)